Kickstart
Een laagdrempelige start van 3 weken.
Sam brengt je doelen in kaart en helpt je op weg met een persoonlijk actieplan, voedings- en bewegingsadvies en opvolging.
Bespreek tijdens je gratis intakeSam Willemaers · Will.Power bij Synkroon
Sterker worden begint op jouw niveau.
Personal training en coaching in Scherpenheuvel. Werk samen met Sam aan meer kracht, conditie en haalbare gewoontes, afgestemd op jouw lichaam, doelen en dagelijks leven.
Je hoeft niet fit te zijn om te beginnen.
Spierkracht
Dagelijks bewegen
Belastbaarheid
Zelfstandigheid
Kracht opbouwen. Gezondheid ondersteunen.
Afgestemd op jouw lichaam, doelen en mogelijkheden.
Aanpak
Personal training in Scherpenheuvel, op jouw tempo
Niet harder trainen om het harder trainen, maar werken aan wat voor jou telt. Vlotter de trap nemen, iets kunnen dragen of met meer vertrouwen bewegen. Sam luistert naar je doelen en houdt rekening met je ervaring, belastbaarheid en herstel.
01
Makkelijker dagelijks bewegen
Werk aan kracht, stabiliteit en controle voor de bewegingen die je elke dag nodig hebt. Van opstaan en wandelen tot tillen en traplopen.
02
Verder na revalidatie
Bouw stap voor stap verder aan je kracht en vertrouwen, rekening houdend met je mogelijkheden en het advies van je behandelaar. Coaching is geen vervanging voor revalidatie.
03
De voordelen van krachttraining
Krachttraining kan helpen om spierkracht te behouden en op te bouwen, je belastbaarheid te verbeteren en langer zelfstandig actief te blijven. Je begint op jouw niveau.
Begeleiding
Welke begeleiding past bij jou?
Will.Power Reset
12 weken persoonlijke begeleiding.
Een traject met een trainingsplan op maat, voedingsopvolging, wekelijkse check-ins en ondersteuning bij het opbouwen van gewoontes.
Plan je gratis intakeSmall Group Training
Train samen, met persoonlijke aandacht.
Training bij Synkroon in Scherpenheuvel, met aandacht voor kracht, conditie en correcte uitvoering.
Informeer naar de mogelijkhedenOnline coaching
Liever zelfstandig trainen met een duidelijk plan en persoonlijke opvolging? Bespreek online coaching tijdens je intake.
Tijdens je intake bespreek je de praktische invulling en tarieven.
Over Sam
Maak kennis met Sam
Sam Willemaers is personal coach en oprichter van Will.Power. Bij Synkroon in Scherpenheuvel helpt hij je om krachttraining een haalbare plek in je leven te geven, met persoonlijke aandacht en zonder prestatiedruk.
Je doelen hoeven niet sportief te zijn. Makkelijker bewegen, je sterker voelen of na revalidatie weer verder opbouwen zijn even waardevolle redenen om te beginnen. Sam vertaalt jouw doelen naar training op maat, met aandacht voor techniek, herstel en dagelijkse gewoontes.
Je hoeft niets te bewijzen. Je start waar je nu staat en bouwt van daaruit verder.
Begin met een gesprek
Wat wil je makkelijker kunnen? Waar wil je sterker in worden? Tijdens een gratis, vrijblijvend intakegesprek bespreek je jouw doelen, mogelijkheden en eventuele aandachtspunten. Samen bekijk je welke begeleiding past. Volg je al begeleiding? Boek dan rechtstreeks je volgende sessie.
Kies in de agenda ‘intake’ of de passende sessie.
Locatie
Personal coaching bij Synkroon
Sam begeleidt je bij Synkroon in Scherpenheuvel, een centrum waar verschillende vormen van begeleiding samenkomen. Heb je een bijkomende vraag, dan kan aanvullende begeleiding afzonderlijk besproken worden. Dat hangt volledig af van jouw persoonlijke situatie.
Praktisch
Praktisch en contact
- Locatie
- Synkroon
Scheldelaan 5A
3270 Scherpenheuvel - Coach
- Sam Willemaers — Will.Power
- info@will-power.be
- Telefoon
- 0474 06 31 86
Veelgestelde vragen
Is het intakegesprek gratis en vrijblijvend?
Ja. Je bespreekt je doelen met Sam en beslist daarna zelf of en hoe je verdergaat.
Moet ik al sportervaring hebben?
Nee. Beginners zijn welkom. De begeleiding start op jouw niveau en bouwt geleidelijk op.
Kan ik na revalidatie bij Sam terecht?
Wil je na je revalidatie verder werken aan kracht en dagelijks bewegen? Bespreek tijdens de intake je mogelijkheden en het advies van je behandelaar. Coaching vervangt geen kinesitherapie of medische behandeling; bij klachten of twijfel stem je eerst af met je behandelaar.
Waar vindt de begeleiding plaats?
Bij Synkroon, Scheldelaan 5A in Scherpenheuvel. Online coaching is ook bespreekbaar.
Kan ik ook in kleine groep trainen?
Ja, via Small Group Training bij Synkroon. Mail naar info@will-power.be voor de mogelijkheden.
Is online coaching mogelijk?
Ja. Wil je zelfstandig trainen met een plan en opvolging, bespreek dit dan tijdens je intake.
Hoe boek ik een volgende sessie?
Via de online agenda. Kies daar de passende sessie en een moment dat je past.
Wat kost de begeleiding?
De tarieven en praktische invulling bespreek je tijdens de gratis intake, afgestemd op de begeleiding die bij je past.